芦根功效和作用是什么_芦根功效和作用
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中医里有个不起眼的芦根,不仅能治小便问题,还能清热解毒芦根生在水中，还中空，这个特性让它在中医里被视为有利尿作用的好帮手。小便不畅或者尿量少的人，适当用些芦根，就能感觉到排尿更顺畅。这是因为芦根能够促进水分代谢，帮助身体排出多余的水分，从而缓解尿少的问题。再一个，芦根还能止小便频数。小便频数是啥原因呢？主要是因为好了吧！
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它是从《诗经》里走出来的中药,这4个奇妙功效让人“眼前一亮”芦根作为药用最开始被记载于《名医别录》这本医书是秦汉时期的医家在《神农本草经》的基础上所做出的补充，其中额外记录了其他药材，虽然芦根在《名医别录》中被列为下品药物，但其功效依旧是不容小觑的。芦根这味中药有着甘、寒的药性，归体内的肺经和胃经，具有清热泻火、生后面会介绍。
ゃōゃ
睡眠质量差?别急,常饮此汤补脑安神,早喝早受益这些因素共同作用使得身体承受过重负担，进而导致睡眠质量严重受损。为了改善这一状况，我决定为家人准备一道特别的汤品——苹果芦根沙参猪骨汤。这道汤以苹果为主料，搭配其他食材慢炖而成，其营养价值丰富全面，堪称天然的“安神汤”。对于那些睡眠质量不佳的朋友来说，无需过好了吧！
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