吃什么最解渴最快_吃什么最解馋还不胖
进入三伏天,这5种碱性水果要常吃,生津解渴,甘甜多汁,对脾胃也好!解暑又解渴。但是，三伏天虽然很热，却也是夏季最后的疯狂，我们在选择水果方面，寒凉性质的、以及冰镇过的水果，都要注意少吃一些，比如西瓜、梨子、山竹等都属于寒性，吃多的话容易使肠胃受凉，引起腹痛，腹泻等，所以要慢慢减少食用了，取而代之的，是一些凉而不寒的、温性的水果可以好了吧！
人称“凉薯”,是蔬菜也是水果,生吃解渴、解酒毒凉薯对于南方居民而言并不陌生。它既可以作为水果食用，也可以当作蔬菜，许多人从小吃到大。在20世纪80年代，几乎家家户户都会种植凉薯。记得小时候每到秋天收割稻谷的时候，爷爷奶奶总是从家中带上几个凉薯到田间地头，当感到累或渴时便会吃一个凉薯解渴充饥。然而，现在乡下等我继续说。
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最适合夏天吃的9种水果,清单如下……06# 葡萄最适合夏天吃的9种水果古人对葡萄给予了很高的评价，认为“葡萄当夏末涉秋，尚有余暑，甘而不饴，酸而不酢，冷而不寒，味长汁多，除烦解渴”。葡萄可谓是水果中的佳品，适合夏天食用。07# 柠檬最适合夏天吃的9种水果柠檬，味极酸，有生津、止渴、祛暑、安胎的功是什么。
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三伏天必备:5种生津解渴碱性水果,清甜多汁养脾胃!温性的水果可以适当多吃一些。那么，在三伏天里，哪些水果是更适合的选择呢？以下这五种碱性水果可以适量多吃，它们能生津解渴而不伤胃！ 第一种推荐的是香瓜。香瓜是一种夏季常见的良性水果，它凉而不寒。在炎热的夏天适当食用香瓜，可以起到除烦止渴、利尿以及清热解暑的效果。..
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谁是史上第一个“吃瓜群众”?倘若没有西瓜消暑解渴，炎热夏日那该多煎熬呐。根据联合国粮农组织的数据，我国几乎占据了全世界60%的西瓜产量，是全球最大的西瓜生产国。不过，西瓜并不是我国的原产水果，科学家认为，西瓜的原产地也许在非洲东部。我国的古人什么时候开始吃西瓜呢？这个问题许多学者都曾研究是什么。
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养生:三伏天,你日常吃的东西正在伤害你的身体,快来看看吧夏季日常生活中，人们最喜欢通过吃冰镇西瓜和绿豆汤来消暑解渴，却不知正在一步步损害你的身体…… 西瓜，天生寒性，味道甜美。夏等会说。 水果放到太阳底下暴晒，晒透晒热，补充阳气。总之，像西瓜、柚子和梨等凉性水果尽量少吃。即使吃，也尽量在常温下。切勿逞一时口舌之快。
7月15入伏,建议女人少吃西瓜绿豆,多吃3样祛湿排毒,补血气色好盛夏到来， 7月15日我们即将迎来了一年中最炎热的三伏天，这段时间是一年中气温最高、湿度最大的日子，不少女人为了消暑解渴大量吃西瓜和绿豆，虽然西瓜和绿豆都有清热解毒、利尿消肿的功效，但是食用过多不仅导致胃肠道的寒湿积滞，引起腹泻、腹胀等不适，而且西瓜和绿豆汤都含有好了吧！
东北夏季必备凉菜:清爽开胃,天热首选,百吃不厌!本期导读：东北夏季最受欢迎的凉菜，清爽解渴且百吃不厌，夏日炎炎正是享受这道美味的绝佳时机。随着夏季气温升高，凉拌菜成了人们餐桌上的后面会介绍。 适量食用油和盐、2汤匙白糖、1汤匙米醋、1汤匙陈醋、2汤匙生抽以及少许味精。操作步骤： 1.首先将所有材料准备妥当，洗净黄瓜和香菜。建后面会介绍。
美食教程:家里吃不完的黄皮这样做,家人都喜欢喝家里的黄皮只要多到吃不完的时候，都会用它做这个黄皮柠檬陈皮膏。天气热喝什么好像都不是很解渴，做好泡了一杯，简直不要太哇塞~ 现在这个天气正适合喝，特别是天天坐在空调房里的朋友，挖一勺用开水冲上一杯，喝了整个人都舒服了~ 黄皮的表面有一层绒毛的，它会吸附很多灰尘，所以是什么。
石榴是“中华神果”,能美容、抗癌?提醒:这类人真不建议多吃!现在正是吃石榴的季节，每天1个大石榴真是既解渴又美味。吃石榴究竟有啥好处？血糖高的小伙伴要怎么吃石榴？这篇文章我们就来说说石榴。.. 边吃还得边吐籽，如果嫌麻烦，可以选软籽石榴。软籽石榴由于其种子软可食用而受到大家的喜爱，特别是突尼斯软籽石榴是目前我国市场上最受后面会介绍。
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