什么菜最吸油_什么菜最吸油最有效

(°ο°)

茄子怎么做不吸油?只要加点它,好吃又鲜嫩,端上桌就被抢光了!不管是在热闹的菜市场,还是在温馨的家庭厨房,都能瞧见茄子的身影。不过,很多人在烹饪茄子的时候,都会被一个问题难住,那就是茄子太吸油了。做出来的茄子,油汪汪的,不仅吃着腻人,还担心摄入过多油脂对健康不好。今天,咱就一起来攻克这个难题,让茄子变得好吃又鲜嫩,还不吸油,端好了吧!

ˇ▽ˇ

红酱茄子肉丸:少肉不减香,配饭面皆绝妙红酱茄子肉丸,巧妙减少肉量却丝毫不减美味。这道菜灵感源自南义家常炸茄子丸,虽传统做法全素,但为了满足肉食爱好者,特制此茄肉混合版。茄子吸油解腻,绞肉则增添醇厚肉香,两者搭配相得益彰。考虑到健康与便捷(也因为懒得大动干戈清理厨房),我们摒弃油炸,采用茄汁炖煮法,酸甜开说完了。

>▂<

1月遇到这菜使劲吃,降火气润燥清肠,才一元1斤!遇到了别手软无论搭配什么菜都能和别的食材融入的很好,都知道茄子比较吸油,今天我用茄子做的这道肉酿茄子是蒸的,既保留了营养而且不油腻,还有一个很好听的名字叫“灯笼茄子”,寓意张灯结彩,寓意生活甜甜蜜蜜,事业红红火火,非常喜庆的一道菜,很适合过年过节的时候食用。荤素搭好了吧!

⊙ω⊙

原创文章,作者:上海绮捷乐网络科技有限公司,如若转载,请注明出处:http://emekw.cn/tag8hhim.html

发表评论

登录后才能评论