如何对抗自己的紧张和不安全感
外交部:菲方不要牺牲自身的安全利益 为美国火中取栗中方已多次表达明确的反对立场，美菲此举挑动地缘对抗，加剧地区的紧张局势，破坏地区的和平稳定，已引起地区国家的高度警惕和关切。菲方应当清醒地认识到美方的真实目的，回应地区国家的共同关切，不要牺牲自身的安全利益，为美国火中取栗。按此前的公开承诺，尽快撤走中导系统。..
如何对抗自己的紧张和不安全感呢
如何克服对一个人的紧张
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中方:敦促菲方停止在海上滋事挑衅挑动对抗，只会加剧局势紧张，破坏地区稳定，试图引入外部力量来维护所谓的自身安全，只会导致自身更大的不安全，甚至沦为别人的“棋子”。我们敦促菲方停止在海上的滋事挑衅，敦促有关域外国家停止在南海挑动对抗。中方将继续采取必要措施，坚定捍卫自身的领土主权和海洋权益，维好了吧！
如何面对恐惧感和不安全感
对抗紧张的方法
（°ο°）
外交部:在南海炫耀武力、挑动对抗 只会加剧局势紧张中国对南海诸岛及其附近海域拥有主权，我们依据国内法和国际法维护自身的主权权益。我们一贯认为国家之间的防务和安全合作应当有利于地区的和平稳定，不应当针对第三方，更不应该损害第三方的利益，在南海炫耀武力、挑动对抗，只会加剧局势紧张，破坏地区稳定。(总台央视记者赵还有呢？
如何克服自己的不安全感
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