青萝卜的功效与作用生吃_青萝卜的功效与作用与主治与用量
秋天要多吃青萝卜,教你6个好吃做法,清肝火助消化好吃又营养也体现出萝卜这种食材，在人们生活中的作用。民谚中的萝卜，一般是指白萝卜、青萝卜。尤其青萝卜，适合清肝火。青萝卜生吃、熟吃两相宜，可以消食清热，生津止渴。做法也很丰富，可腌制、可炒、可炖，可凉拌。下面就跟大家介绍6种青萝卜的做法，一起看看吧！ 一、大虾炖青萝卜大虾炖小发猫。
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生吃清火、熟食健脾,仅几块钱一斤的神奇食材,日常食用益处多多!那就是萝卜。在中医理论中，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿以及生津止渴等多种功效。萝卜种类繁多，如白萝卜、青萝卜和胡萝卜等，不同类型的萝卜各有侧重的作用。然而，很多人并不清楚它们各自的功效。今天，让我们一起来了解一下吧。1. 白萝卜：理气还有呢？
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生吃可清火,熟食可健脾,几块钱一斤,作用大,每日稍食皆有益萝卜性平微寒，能够发挥清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿以及生津止渴等积极作用。而关于萝卜，其种类繁多，包括白萝卜、青萝卜、胡萝卜，这些不同类型的萝卜，其各自所侧重的作用其实也不太一样，生活中，也有很多人并不是十分清楚它们各自的功效，今天，我们不妨一起来了解说完了。
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很多人小看这菜,实际是“地下人参”,一通便,二润肺,三排毒!具有润肠通便的功效。青萝卜还具有清热化痰、生津止渴的功效，可以清除肺部燥热，缓解咳嗽、喉咙疼痛、痰多等症状。而且，青萝卜中维生素C和矿物质含量高，还能增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。秋冬季节气候干燥，不妨多吃一些青萝卜。青萝卜的营养远远不止这些，它含有的芥还有呢？
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