青萝卜的功效与作用以及营养价值
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生吃清火、熟食健脾,仅几块钱一斤的神奇食材,日常食用益处多多!它们的营养价值和药用价值往往被我们忽视。其中一种平民食物不仅价格亲民，还具有良好的保健效果，那就是萝卜。在中医理论中，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿以及生津止渴等多种功效。萝卜种类繁多，如白萝卜、青萝卜和胡萝卜等，不同类型的萝卜各有等我继续说。
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生食清火,熟食健脾——每日适量食用,几元一斤的养生佳品营养价值和药用价值常常被我们忽视。其中就有一种非常平民化的食物，不仅价格亲民，还具有良好的保健效果——它就是萝卜。从中医的角度来看，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿以及生津止渴等多种功效。萝卜种类繁多，包括白萝卜、青萝卜和胡萝卜等，不是什么。
生吃可清火,熟食可健脾,几块钱一斤,作用大,每日稍食皆有益营养价值以及药用价值却时常被我们忽略，这其中就包括一种平民食物，不仅价格亲民，还有着较好的保健效果，它便是萝卜。在中医看来，萝卜性平微寒，能够发挥清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿以及生津止渴等积极作用。而关于萝卜，其种类繁多，包括白萝卜、青萝卜、胡萝卜，这小发猫。
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