鸡蛋怎样做给宝宝吃最营养
3种简单鸡蛋做法,10分钟搞定宝宝营养辅食,锻炼精细动作对于独自带娃的宝妈而言，鸡蛋无疑是理想的辅食选择。它不仅营养价值高、易于准备，而且烹饪方式多样：既可蒸、煮，也能打成蛋花；甚至还能与面粉和蔬菜搭配制成小饼。以下是我日常为宝宝制作的一些简单食谱。首当其冲的是白煮蛋，这是最简便的一种做法。通常我会在早上熬小米等我继续说。
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鸡蛋这3种做法,10分钟搞定,宝宝营养辅食,还能锻炼精细动作西兰花鸡蛋羹蛋羹制作也非常简单，一个鸡蛋磕入碗里打散，加差不多等量的凉开水或纯净水，搅打均匀，撇去浮沫，保鲜膜封住碗口，开水上锅7分钟左右，出锅凉到适合入口，滴几滴香油，又香又嫩的蛋羹就可以让宝宝吃了。胡萝卜鸡蛋羹还未上锅蒸的青菜鸡蛋羹为了让营养更丰富，我通常会是什么。
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我奶传给我爸,我爸又传给了我,脾胃养得特别好煮成鸡蛋面疙瘩，不仅营养好，还能给我们的玻璃wei形成一道保护黏膜，减少刺激。我们管这鸡蛋面疙瘩叫“婴儿肥”，胃口不太好的孩子或者老人家可以多喝，脾胃慢慢就养好了。做法特别简单，5分钟就能搞定。食材就这些，2勺小麦粉，1个鸡蛋。如果能买到土鸡蛋就更好了。小麦粉加点说完了。
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