结束了一天的疲惫吃点宵夜
中医为何说:精不足多欲,血不足多眠,气不足多食?一文带你看清现代生活节奏飞快，手机的屏幕一亮，仿佛整个世界在等着我们去回应；清晨闹钟响起，疲惫的身躯却再三抗拒起床；深夜饥肠辘辘，一顿宵夜似乎是对自己一天辛劳的补偿。然而，你是否注意到，身体的反应越来越无法匹配你的欲望？为何我们越疲倦越贪恋安逸，越虚弱越渴望食物，越不堪重负却是什么。
╯０╰
第011章投怀送抱街边有挑着担子卖宵夜的小贩。宁祯年轻，打牌时喝了三杯咖啡，这会儿疲倦却不困顿。“想吃什么？”盛长裕问。宁祯：“督军，不如回家吃？铺好了吧！ 已经结束了，直接从那边过去。”副官应是。宁祯却很想说，要不还是绕道吧。她又没敢说，怕盛长裕回头又讽刺她。他这个人，刻薄得很。盛长好了吧！
睡前喝水危害比吃宵夜大? 研究发现:再渴也不要喝这2种水忙碌一日将尽，不少人有睡前饮水的习惯。此举一则冀以舒缓整日的疲惫，二则防止夜间口渴醒来。然而，关于睡前饮水，你是否真的了解其中的奥秘呢？有人认为，睡前喝水的危害可能比吃宵夜还要大。这究竟是怎么回事？研究发现，尽管适量饮水有益健康，但在睡前，有两种水却是绝对不能喝等会说。
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