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下班后恢复活力的6个绝佳方法你是不是也经常有这种感觉？工作时仿佛失去了灵魂，一天结束后感到疲惫不堪、无力动弹。下班后只想瘫在沙发上，什么也不想做，好像整个人都被抽空了。这种身心俱疲的状态，实际上是因为你的能量不足了。如果不及时补充能量，你可能会一直处于低迷状态。下面，我为你分享6种在下是什么。

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睡前拉伸,轻松变身“睡后美人”,躺着也能悄悄变瘦想象一下，当你结束了一天的忙碌，拖着疲惫的身体准备进入梦乡时，云朵般的床铺在向你招手。这时，如果你能在睡前花上几分钟进行简单的拉伸还有呢？对于那些总担心晚上吃多了会发胖的人来说，这也是个好消息。因为更好的循环系统意味着更快的新陈代谢速度，即使在睡眠期间也能持续消耗还有呢？

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第460章秦韵的执念“终于…结束了！”江晟长舒一口气，脸上写满了疲惫和倦怠，经过整整一天的奔波，江晟总算是把江州进内的所有普通邪神丧尸给清除的一干二净了。虽然那些普通的邪神丧尸对江晟造不成任何威胁，但是，那些普通的邪神丧尸数量太过庞大了，让江晟疲惫不已。但，在江晟彻底清除了江州境后面会介绍。

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