适合气血不足便秘的中成药
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气血不足的人冬天一定要避开这些习惯,小心越补越上火,越补越伤气血不足，西医叫做贫血，而从中医来看就是阳不入阴。血管里的血液不是少了，而是淤堵住了，不流动了，而注入阳气其实就是活血化瘀，让血液循环流通起来。有些人一贫血就吃铁片，问题是“淤血不去，新血不生”,铁都堵在肝脏里，反而容易便秘。所以，补血前先要活血，可以吃些等我继续说。
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便秘?快来试试这几款药粥吧气血不足所为，当以泻热通腑，生津润肠，理气导滞，益气养血为治，中医粥疗方，可顺气通腑，治疗便秘。介绍几则，供选用。香蕉粥材料香蕉2个，大米后面会介绍。 适用于肠胃积热便秘。大黄粥材料大黄10克，大米100克。做法将大黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁备用。将大米淘净后面会介绍。
痔疮患者注意:快速恢复病情,必须遵守这些饮食原则!痔疮是一种让人尴尬但又必须正视的健康问题。通常，气血不足会引发痔疮的发生，而长期饮食不规律或者便秘也会加剧痔疮的症状。那么，对于后面会介绍。 柿子等寒凉性食物适合痔疮患者食用，无花果和核桃也能帮助恢复健康。4. 肉类和海鲜类：如螺丝和蛤蜊自带寒凉性质，能消除体内湿热，鳗鲡、黄后面会介绍。
养胃吃什么?多吃“2红”“3青”,养护肠胃、促消化改善便秘，胃也会更舒服，适合日常养生。2红：1、红豆：红豆含有丰富的维生素，可以加速肠胃蠕动，促进消化，改善便秘的症状，含有的铁元素还能够促进体内造血功能，改善气血不足，建议用红豆熬粥喝，不仅可以养护肠胃，还能够排出黑臭宿便，冬季养胃经常吃一些红豆，有助于温暖胃部，还能够稀等我继续说。
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奇迹诞生!从榴莲核到榴莲树,1米高盆栽竟结果重达20斤对于气血不足的女性来说，食用榴莲可以补气并驱除寒气； 对于气虚型便秘的人群，适量食用榴莲可以显著增强肠动力； 对于月经期间感到冷痛且后面会介绍。 仅仅学会上述技巧还不够，更重要的是掌握以下小窍门： ⑴选择适合的种植方式如果条件允许，尤其是南方地区的朋友，最好选择地栽榴莲树。过后面会介绍。
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