月经干净后吃什么补血_月经干净后吃什么补血补气
月经少别怕,多吃6种食物,温经驱寒,经量慢慢多起来帮助改善月经量少的情况。下面，就为大家介绍6种有利于温经驱寒、增加经量的食物！1、黑豆-补肾养血的佳品黑豆被誉为“肾之谷”，富含铁质和植物雌激素，能有效补充铁元素，帮助促进血液循环，改善贫血，同时调节内分泌，对增加经量有积极作用。可以将黑豆煮粥或打豆浆，日常吃，既方小发猫。
一个中成药,养血活血,改善月经、卵巢、痔疮术后、癌症化疗问题四物合剂对于女性月经问题，有着较好的调节作用。研究发现，四物合剂具有滋养强壮、改善血液循环，从而达到镇痛功能，血虚则补，血滞则行，血枯则润，活血而不伤血，补血而不滞血，因此适用于治疗气血不足、肝肾亏损所致的痛经[1]。另外，四物合剂不仅对功能性子宫出血疗效确切[2];还能够是什么。
贫血吃什么好?1、贫血吃什么好之发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，女人用发菜煮汤做菜，作为补血之用。2、贫血吃什么好之猪肝女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用，月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。3、贫血吃什还有呢？
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