每天吃多少克阿胶糕合适_每天吃多少克阿胶合适
阿胶糕可以每天吃吗?长期吃阿胶糕,身体会怎么样?不妨看一下每100克阿胶糕的热量大约在350-400大卡之间，这和巧克力的热量水平相差无几。那些体力消耗较少的人，比如久坐不动的办公室人群，如果每天吃个几块阿胶糕，热量会迅速积累，时间久了就会变成腰腹部的脂肪。对于想控制体重的人来说，阿胶糕并不是一个好选择。它更适合用来偶尔补好了吧！
阿胶糕有什么功效?美容养颜、补血养气,阿胶糕让您一举两得!如果您经常感到肚子不舒服、排便不畅，那不妨试试吃点阿胶糕吧！它会让您的肠道变得更加通畅哦！说了这么多，您是不是已经被阿胶糕的神奇功是什么。 #深度好文计划#虽然阿胶糕具有上述多种功效，但并非所有人都适合食用，特别是脾胃虚弱、消化不良、大便溏泻者，以及产妇(过多食用可能加重是什么。
这7种食物被吹上天,却没太大的用,别再花冤枉钱了在家庭群里，长辈们经常一些被认为营养价值极高的食物，但事实上，这些食物可能并没有宣传中所说的那么神奇。下面，让我们一起揭开这些食物的神秘面纱。燕窝与阿胶糕：一些商家宣称这类食品可以补血、增强免疫力。然而，它们实际上仅是一种相对健康的零食，并没有治疗作用。《中国等会说。
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