每天吃多少克阿胶比较合适
阿胶糕可以每天吃吗?长期吃阿胶糕,身体会怎么样?不妨看一下每100克阿胶糕的热量大约在350-400大卡之间，这和巧克力的热量水平相差无几。那些体力消耗较少的人，比如久坐不动的办公室人群，如果每天吃个几块阿胶糕，热量会迅速积累，时间久了就会变成腰腹部的脂肪。对于想控制体重的人来说，阿胶糕并不是一个好选择。它更适合用来偶尔补是什么。
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红枣加它一块吃,比阿胶补人!隔三岔五吃几个,养人大好处特香甜由于这个山药糕做的比较厚，单纯的两面烙无法将中间部分烙熟，所以将两面上色后，我会加入一些开水，加盖焖煮一会，让水分烧干就可以完全熟透出锅了。 我是阿胡的小食光，一个喜欢研究美食不一样吃法的饕餮小食客！红枣加山药一块吃，赛过阿胶还补人，香甜好营养，值得尝试。 喜欢说完了。
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贫血吃阿胶管用吗?医生坦白:这3种食物才是“快速补铁专家”常常会想到食用阿胶等传统补血食品。那么，吃阿胶真的能有效缓解贫血吗？医生表示，其实有三种食物才是真正的“快速补铁专家”。什么是贫血？贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平，导致身体各组织器官缺氧的状态。其主要症状包括：疲劳乏力：因为血红蛋白减少，氧后面会介绍。
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