怎么才能让自己的情绪变开心_怎么才能让自己的情绪不被他人左右
心情不佳?试试这份中医“情志食谱”,专治各种不开心专治各种不开心！一起来看看吧！ 情绪低落——吃辣辛入肺，肺主悲。辛味能发散，行气，可以帮助疏通经络，促进血液循环。因而心情差的时候，吃点辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、洋葱等对于因气滞血瘀导致的情绪问题有一定的缓解作用。生气烦躁——吃苦苦入心，心主喜。苦能说完了。
每天来一遍,越来越顺状态就会变差。我们的家和办公场所，是我们最常待的地方， 所以这些场所， 承载了我们很多的情绪。开心的，怨怼的，愤怒的，平静的…这些空间，都带有我们的能量。如何清除自身和环境的负能量，建立正向能量场？让我们的生活越来越顺？ 以下几个小方法，每天来一遍： 放慢语速，好好说话说完了。
为什么恋爱后情绪不稳定,患得患失就会变得完全像是变了一个人。总是会情绪不稳定，因为一点小事情，就会各种内耗，十分不开心，觉得对方不爱，怀疑对方对自己的感情。与此同时好了吧！ 没有察觉到自己的情绪，似乎有点冷落自己，都很容易让自己产生得失的心态，心里有点酸，有点失衡。越在意什么，就越是容易被什么所影响，越喜好了吧！
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