怎么选一个好的鱼油_怎么选一个好的写字班
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买鱼油,挑普通鱼油还是浓缩鱼油?早知早受益,了解再买不吃亏发现鱼油的种类多得眼花缭乱,普通鱼油、浓缩鱼油、三倍浓缩鱼油,各种宣传词像是在挑衅你的智商。到底该怎么选?普通的行不行,非得买浓说完了。 最后一个容易忽略的点是鱼油的保存方式。鱼油中的Omega-3脂肪酸对光和热非常敏感,暴露在高温或者阳光下容易氧化。氧化的鱼油不仅营说完了。
鱼油怎么选,一起来看看吧「鱼油怎么选」★看纯度鱼油纯度愈高,表示含有更丰富的Omega-3脂肪酸,对健康效益更佳。建议选择纯度80%以上的鱼油,纯度不足的鱼油摄取过量可能增加身体负担。★看含量鱼油有效成分是Omega-3系列中的EPA和DHA,选择鱼油要看EPA和DHA含量,日常推荐摄入量推荐为10小发猫。
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"软化血管"是怎样精心编织的骗局?木耳、红酒、深海鱼油都是胡扯奶奶,我爷爷又用红酒吃药呢!”“小宝别闹你爷爷,你爷爷吃的那是鱼油,对身体好,快坐下来吃饭吧”“奶奶怎么今天还是洋葱炒木耳啊,都吃了一个多星期了”“这些对你爷爷动脉粥样硬化这病好,能软化血管呢!你也得多吃,预防预防”“奶奶,妈妈让你少信这些偏方谣言,都是骗人的。”“..
几毛钱一粒的鱼油,却是糖尿病的“克星”?真的吗?在社区的闲聊中,老张提到的鱼油仿佛成了糖尿病控制的“秘密武器”,让周围的中老年人都投来了惊奇的目光。几毛钱一粒的鱼油,竟然能与糖尿病这个“顽固分子”抗衡?这听起来就像是一场不可思议的健康奇迹。但真相到底如何呢?是鱼油真的拥有如此神奇的力量,还是只是一场美丽等我继续说。
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