吃什么可以清肺火肝火_吃什么可以清肺解毒
硒是洋葱的25倍,一排毒,二降肝火,三助睡眠,包饺子吃真香啊具有排毒降肝火、润肺补肝、降压补脑等功效；另外，茼蒿还含有一种挥发性的精油，具有开胃健脾、稳定情绪、帮助睡眠等功效，特别适合老人和说完了。 水开后加入少许食用油，可以锁住茼蒿的颜色保持翠绿，接着把茼蒿放入锅中焯焯烫一下。大约30秒后捞出茼蒿迅速放入凉水中过凉，然后再沥干说完了。
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冬日必备:这叶泡水,祛湿气、清肝火,润身又舒心润肺止咳以及透疹止痒等多重功效，对于治疗风寒感冒、头晕发热及畏寒出汗等症状特别有效。根据中医理论，将薄荷与金银花、连翘等药材搭配使用，可以增强清热解毒的效果；对于肝火旺盛的情况，则推荐将薄荷与石膏一起食用以改善症状；若是夏季感冒(俗称“热伤风”),伴有头晕头疼或小发猫。
初夏睡不着,多半是肝火旺,建议中老年常吃4样,清热解毒助眠!1.银耳炒蛋——滋阴润肺，清热安神食材：银耳一朵(泡发)、鸡蛋3个、葱花适量、盐少许、食用油适量。详细做法：1. 将泡发好的银耳撕成小朵，还有呢？ 火。【小贴士】这4道食谱不仅美味可口，更是初夏时节中老年人调养身体、改善睡眠的佳选。它们富含多种维生素和矿物质，能够有效清热解毒还有呢？
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