胡萝卜和鸡蛋一起蒸的做法_胡萝卜和鸡蛋一起蒸的功效
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包菜胡萝卜丝搭配鸡蛋炒制,美味升级的家常做法!然后将切好的包菜丝和胡萝卜丝放入锅中，用大火翻炒。翻炒的过程中要不断地翻动包菜丝和胡萝卜丝，让它们均匀受热。炒制时间大约为3 分钟左右，当包菜丝和胡萝卜丝变软时，加入4 克盐和15 毫升生抽，继续翻炒均匀。最后，将炒好的鸡蛋放入锅中，与包菜丝和胡萝卜丝一起翻炒均匀还有呢？
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八道高颜值家常菜,营养丰富又美味,招待客人倍有面子!胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、香菜、葱姜蒜末、五香粉、酥肉粉。做法流程： 1. 瘦肉清洗干净后剁成肉末，放入大碗中；接着清洗金针菇并切碎，胡萝卜去皮切末也加入碗内。2. 香菜洗净与葱姜蒜一起切成细末放入碗中，再往里加入两个土鸡蛋，一勺生抽、一勺蚝油、半勺五香粉、一小包酥肉粉及说完了。
10分钟上桌的快手凉拌西兰花,加木耳,胡萝卜和鸡蛋,好看好吃这道凉拌西兰花做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【凉拌西兰花】 材料：西兰花鸡蛋胡萝卜木耳 辅料：熟白芝麻辣椒粉 调料：植物油食盐味精生抽香醋白糖 做法： 1.将西兰花用刀切成小朵 2.加入食盐， 3.接着加入清水，抓洗浸泡5分钟 4.在木耳中等我继续说。
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粗中有细的玉米面团子,加了菠菜,胡萝卜,鸡蛋,看着都超有食欲胡萝卜，鸡蛋，稍微来点面粉，再加点即食虾皮，蒸一蒸，低脂低卡，颜色金黄，掰开看看超有食欲的。比鸡蛋饼，烫面饼都要好吃呢，而且做法一点也不复杂，步骤详细，让我们一起来看看具体的制作步骤吧。 【玉米蔬菜团子】 材料：玉米面面粉胡萝卜菠菜鸡蛋 辅料：即食虾皮 调料：植物油食等我继续说。
“养容貌,养气血” 这五种皮肤最爱的菜,隔天换着吃,气色饱满胡萝卜炒鸡蛋准备食材：胡萝卜、鸡蛋、蒜苗做法步骤： 1、胡萝卜去皮，用刀切成细丝。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。蒜苗切成段备用。2、热锅加入适量的食用油，放入鸡蛋煎熟后，盛出备用。3、锅中加入底油，放入胡萝卜丝和蒜苗翻炒至变软，加入炒好的鸡蛋，再加入适量的盐，翻炒均匀，即可说完了。
冬季抵抗力下降?八道营养实惠的家常菜助你温暖进补!包菜炒鸡蛋准备食材： 新鲜包菜、土鸡蛋、胡萝卜、蒜末。做法步骤： 1. 将鸡蛋打入碗中打散，锅中放油加热后倒入蛋液，快速翻炒至熟透，盛出备还有呢？ 具体做法： 1. 首先将山楂去核洗净，苹果削皮切块或切片。2. 然后把所有材料连同红茶一起放进锅里加水煮沸。3. 转小火继续煮大约十五分钟时还有呢？
2岁宝宝营养盖饭,简单又健康,麻麻们快来尝试!亲爱的妈妈们，如果你们家中有个2岁的小宝宝，这里有一些非常适合你们的营养盖饭食谱。这些盖饭不仅制作简单，而且非常健康！ 你可以将宝宝喜欢的食材如嫩滑的鸡肉、富含营养的胡萝卜、美味的鸡蛋等混合在一起，制作出色香味俱佳的盖饭。这样的盖饭一定会引起宝宝的食欲，让他们还有呢？
冬季养生:中老年人必备8款高硒蔬菜助您护心健体,温暖过冬为中老年人推荐以下几道营养丰富的菜肴： 时蔬炒虾仁准备食材：鸡蛋，虾仁，胡萝卜，黑木耳，莴笋，蒜末，小米辣。做法步骤： 1、鲜虾去头去壳去虾好了吧！ 然后加入枸杞叶一起煮熟。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。青椒蒜香牛肉准备食材：牛肉，蒜粒，青椒。做法步骤： 1、..
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零失误2分钟快手早餐,孩子最爱吃妈妈可以学着做一下蛋包饭- -原料- - 米饭鸡蛋胡萝卜火腿玉米粒豌豆- -做法- - 1. 去皮胡萝卜和火腿肠一起切细。2. 玉米粒，青豌豆分别焯好了吧！ 2.把鸡蛋打散，合入温水中，准备好筛子。鸡蛋液和温水的比例为1:1.5。3.搅拌好的蛋液，过筛后的蛋浆，可以蒸了。4.水开后再放蛋液进去蒸，全程好了吧！
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西兰花搭配鸡蛋的做法,不炒不炖不凉拌,营养又健康西兰花鸡蛋饼，就连我家不爱吃西兰花的儿子都能一口气吃好几个呢！而且做法简单，健康又营养，不需要和面，也不需要揉面就能做好，早餐做这个西兰花鸡蛋饼最合适不过了，下面我们一起去学习吧。所需食材：西兰花、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、葱花、油、盐、五香粉、纯牛奶、面粉、黑芝说完了。
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