吃什么对孩子眼睛好得快_吃什么对孩子眼睛好又营养
冬天使劲吃,叶酸是苹果的32倍!1元1斤,对眼睛好咱们可得使劲吃，那就是南瓜。这南瓜啊，可真是个宝，叶酸含量竟然是苹果的32 倍！ 而且价格超级实惠，1 元1 斤，不仅能强壮骨骼，对眼睛也特别小发猫。 是孩子们的最爱。准备南瓜、糯米粉、白糖、食用油。将南瓜蒸熟后压成泥，加入适量的糯米粉和白糖，揉成面团。将面团分成小块，搓成圆球，小发猫。
眼睛最爱的一道菜,每天吃一点眼睛明亮视力好,尤其孩子要使劲吃这些都会导致孩子的视力受到影响，不少孩子小小年纪就带上了眼镜。这时不妨多给孩子吃些胡萝卜，富含维A、维B以及大量的胡萝卜素，有利于缓解视力疲劳、改善近视眼，多吃还能长高个。下面就给大家分享一道用胡萝卜制作的家常小炒---素炒胡萝卜丝，食材家常又营养便宜，眼睛最爱的后面会介绍。
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餐桌上的智慧较量,让孩子放下手机也没有那么难耳朵都快听出茧子了： “我家孩子太爱玩手机了，连吃饭也是沉浸在游戏中，难以自拔。”“我家孩子更离谱，一顿饭能吃一个小时，眼睛都在手机后面会介绍。 孩子更愿意成为荣誉感很强的制定者。2、父母示范，言行引导很多父母觉得孩子在餐桌上玩手机影响吃饭，可自己又在做什么呢？ 规则的制定和后面会介绍。
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