什么东西吃了不胖还顶饿_什么东西吃了不胖还饱腹
“吃点再睡”还是“饿着睡”?别再纠结了,一文告诉你真相!睡前饿了，是来份夜宵还是饿着肚子睡觉？很多人为了减肥，甚至选择不吃晚饭，也有人选择“16+8”减肥法(上午9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着)。这些选择，到底哪个更健康？ 问题一“睡前吃夜宵”,真的不好吗？ 很多人认为睡前吃夜宵会长胖，事实上，长胖跟吃夜宵等我继续说。
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这4种食物,正悄悄“侵蚀”脾气,不想患脾虚,尽量少吃些脾负责把吃进去的东西变成气血，供全身使用，如果脾虚了，整个人的能量供应就会出问题。很多人总感觉吃不胖、容易饿、吃完饭就犯困、胃口是什么。 对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！ 资料参考[1]龙勋华，刘艳晨，龙志坚，等.从脾胃论治小儿上气道咳嗽综合症[J].光明中医，202是什么。
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天津一男生犀利吐槽女朋友半夜说饿了:看看你的正脸,胖成猪了在天津一户人家内，一名女生突然晚上对着男朋友说自己有点饿了，只见这名女生委屈巴巴的站在卧室门口，露出了半张脸。本以为这个时候男朋友会温馨的起来给自己做饭，或者让女生饿了就自己拿点东西吃。没想到男生却非常犀利的吐槽，说让女生看看自己的正脸，现在都已经胖成猪了，晚好了吧！
睡前夜宵与空腹入睡,哪个更伤身?饿着肚子入睡？ 为了保持身材，不少人选择不吃晚饭，或者采用“16+8”减肥法——即每天只在上午9点到下午5点之间进食。那么，这些做法中哪一种更有利于健康呢？ 01 吃夜宵真的不好吗？ 很多人担心睡前吃东西会导致体重增加，但实际上，是否长胖主要取决于摄入的总热量与消耗量之间小发猫。
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