咋样变自信_咋样建群
揭秘牙齿变黄的原因,让你的笑容更加自信!
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建议中年女人:发要短、衣要长、色要简,气质又得体,谁穿谁年轻随着时间的推移，许多中年女性开始感到对自身美丽的自信有所下降，这种自卑感可能会潜移默化地影响到她们的气质和外在形象。因此，寻找如何重新找回自己的美丽与自信就显得尤为重要。在这里，我想给那些面临中年危机的女性提出三大变美思路，帮助你重新找回自己的魅力与自信，并等会说。
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永远不要在谈话中自贬,这是一种极为严重的破窗效应不要说自己身体不好，不要说自己长得不行，不要说自己脑子不行，不要说自己能力不行。久而久之你就会真信了，变自信爱自己就会很难，你从小就骂自己自卑，不好看，不努力，生活的困难有发生改变吗？你依旧还是靠自己挺了过来，你只能靠自己挺过去。其实你怎样说自己，你就会怎样看自己等会说。
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