煮什么水果能排出大量粪便
冬天吃苹果不如吃它,这种能让你痛快拉屎的水果,正大量上市!清肠排毒...乃至大便干燥的问题，虽然在不停喝水，但也没有什么效果。这时候，您一定需要这样一种食材！ 它长得像红薯，放在嘴里嚼一嚼，脆甜多汁、生津止渴；吃进肚子里，它马上化身“推粪战士”,帮我们把“陈年宿便”统统排出！ 这就是——雪莲果！ 水果界的&ldq等我继续说。
便秘对人体有6大危害,除了香蕉你还知道哪几种缓解便秘的水果?3.粗粮——富含不易消化的纤维素除了水果和蔬菜以外，粗粮也是非常有利于缓解便秘的食品。与白米饭等精细米面相比，粗粮内含有大量的膳食纤维，这些纤维是不易被消化的，可以帮助顺利排出粪便。像燕麦、黑米、小米都是常见的粗粮。4.豆类——富含膳食纤维和植物蛋白豆类含有好了吧！
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这种水果正大量上市!清肠排毒、润肺降火,别错过乃至大便干燥的问题，虽然在不停喝水，但也没有什么效果。这时候，您一定需要这样一种食材！ 它长得像红薯，放在嘴里嚼一嚼，脆甜多汁、生津止渴；吃进肚子里，它马上化身“推粪战士”，帮我们把“陈年宿便”统统排出！ 这就是——雪莲果！ 水果界的“泻药”雪莲果，又被称为菊薯、地参果是什么。
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