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BBC评选十大营养食物,肥肉上榜!适量摄入真的有益健康吗?他也开始注重身体健康，今年更是去医院体检了下，结果被查出血脂偏高。医生解释血脂如果持续升高，可能后续会被心脑血管疾病盯上，并劝他少吃肥肉。对于很多肉食爱好者来说，肥肉可是美食，甚至有说法称此前英国广播公司(BBC)将肥肉列为十大营养食物之一，真的是这样吗？一、肥肉还有呢？

2024食品行业年度盘点:十大营养健康热点新闻回顾中国经济网编者按：食品行业在营养与健康领域取得了诸多显著进展，从科技创新到政策引导，从健康理念的普及到具体实践的落地，这些进展不仅体现了科技创新的力量，也反映了社会对健康饮食日益增长的需求。为了更好地总结过去一年的成绩，展望未来的发展方向，中国经济网食品频道特小发猫。

5种食物发芽后更营养,很多人还不知道!一道美味又健康的发芽糙米沙拉就完成了。这道菜不仅口感丰富，还能补充人体所需的多种营养素，是健康饮食的好选择。亲爱的朋友们，通过今天的分享，我们不难发现，发芽的食物不仅无毒无害，反而营养价值加倍。它们不仅能为我们的餐桌增添一抹绿色和生机，还能为我们的身体提供丰说完了。

长寿秘诀首重养胃!胃不好的人必看:常吃这几类食物助你养胃护健康你有没有想过，想要活得更长久，最关键的第一步就是从养好胃开始？胃是我们身体里特别关键的一个器官，它不仅负责处理我们吃进去的食物，还承担着吸收营养的重要任务。如果胃部出现问题，可能会引发其他健康问题。很多人往往忽视了胃的重要性，直到出现问题时才意识到它的危害。..

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揭秘伪健康食品真相,你吃的可能只是“糖衣炸弹”!这些所谓的伪健康食物实际上都含有很高的热量，但营养价值却不高，对我们的身体并无益处。因此，关键在于选择真正具有营养价值的食物。我们应该注重摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含蛋白质的食物，它们不仅热量较低，还富含维生素、矿物质和纤维，能够满足我们身体的营养需求。..

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揭晓9000余种食物评分结果:这5款荣登最健康榜单,你吃对了没?如今，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。那么，哪些食物最有益于身体健康呢？一项最新的研究对9000多种食物进行了全面的评估，最终选出了最健康的食物，共有5种。这些食物不仅营养丰富，而且对于维护身体健康和预防疾病具有显著的积极作用。2024年10月，权威期刊《自然-食品说完了。

食材问题事关国民营养健康,专家共话应对策略”中国疾病预防控制中心营养与健康研究所所长丁钢强在近日举办的第十六届健康中国论坛“健康进万家”主题单元活动上说。该论坛由人民日报健康客户端主办，旨在传播健康理念，全面促进家庭健康。与会专家就健康营养饮食、慢性病防控、药食同源、食品安全等话题进行了探讨与后面会介绍。

八大护眼食物助你拥有明亮双眼、健康大脑和光滑皮肤,让视力越来越好!眼睛被誉为心灵的窗户，因此我们必须好好保护它们。今天我要向大家介绍八大护眼食物，这些食物不仅对眼睛有益，还能促进大脑和皮肤的健康。猕猴桃猕猴桃就像一个小巧的营养宝库，含有丰富的维生素C和E,这两种维生素能有效抵御自由基对眼睛细胞的损害，降低眼睛老化的风险。此等我继续说。

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健康减重,如何选择最安全的食物?减肥可是个热门话题，而在减肥的道路上，吃什么最安全，这可是个关键问题。咱们先来说说为啥要关注这个。据不完全统计，每年因为不合理的减肥饮食导致健康问题的人数可不少。就拿那些过度节食，只吃单一食物的人来说，身体营养不良，抵抗力下降，各种小毛病就找上门来了。那到底吃好了吧！

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别再上伪健康食物的当了!你吃的可能是“糖衣炸弹”!这些所谓的伪健康食物实际上都含有很高的热量，但营养价值却很低，对我们的身体并没有什么好处。所以关键还是要选择真正具有营养价值的食物。我们应该注重摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质丰富的食物，它们不仅热量较低，还富含维生素、矿物质和纤维，能够满足我们身体的营小发猫。

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