无糖无油米饭做法大全
无油无糖还养脾胃,我妈说元旦聚会的小点心就它了无油无糖，低卡低脂，简直是新年零食的最佳选择！ 一说到新年，大家是不是已经开始琢磨着怎么保持身材，又能吃得开心了呢？别急，这款山药红豆糕就是你们的救星！一个才100大卡，想象一下，一碗米饭可是300大卡呢！这热量，低得让人惊喜，吃得让人满足！ 其实，这款小点心是我在小区跟一位宝说完了。
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教你2种方法自制辣白菜,特别简单!清脆爽口,鲜辣甜香,开胃又下饭一、辣白菜的制作方法(法1): 用料：大白菜1棵，苹果1个，梨1个，白萝卜半个，剩米饭半碗，盐、大蒜、姜、洋葱、小葱、白糖、辣椒粉、鱼露适量。制作过程： 1、取新鲜的大白菜，去掉最外层的蔫叶，然后把白菜纵向切成四瓣。[此步注意：白菜根不要完全去掉，这样可以使心里面的叶子保持完整等我继续说。
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教你轻松制作爽口辣白菜!清脆鲜辣,甜香诱人,开胃下饭必备一、辣白菜的制作方法(法1): 所需材料：大白菜1棵，苹果1个，梨1个，白萝卜半个，剩米饭半碗，盐、大蒜、姜、洋葱、小葱、白糖、辣椒粉、鱼露适量。制作过程： 1、取新鲜的大白菜，去掉最外层的蔫叶，然后把白菜纵向切成四瓣。[此步注意：白菜根不要完全去掉，这样可以使心里面的叶子保持等我继续说。
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