人为什么会打鼾怎么治_人为什么会打鼾

学术书架|手机App监测睡眠靠谱吗?看看睡眠专科医生的解决方案帮助读者了解打鼾、失眠等的诊断和治疗,并了解如何更好地改善睡眠质量。内容包括失眠与身体健康、打鼾和睡眠呼吸暂停、为什么会失眠、不宁腿综合征等。以下内容节选自“睡眠监测可以靠手机App吗?”(177-191页):不少朋友关注睡眠质量,而且经常采用手机App监测自己的睡眠是什么。

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