蒸红枣核桃馒头的家常做法_蒸红枣核桃馒头的做法
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昨天蒸了一天粗粮馒头,实在好吃,养胃健脾,太舒服了#冬日生活打卡季# 昨天做了一天的粗粮馒头。这种馒头的优点很多， 营养价值也高，养胃又健脾。面食有一个很重要的特点就是吃着好消化，容易吸收，家里有老人孩子的可以经常做来吃，帮助消化对肠胃好。这次把详细做法分享出来,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。红枣核桃菠菜馒头材等会说。
到了一定年纪,不要总吃馒头配牛奶,多吃这5种,补钙又养胃到了一定的年龄，总吃馒头牛奶是不够营养了，可以搭配一些食材，达到养胃又补钙的效果，下面分享了几道我家老人孩子都喜欢吃的做法，吃着好消化，也容易吸收，一共有五道做法，喜欢的朋友不要错过了。山药时蔬材料：110克山药，2个鸡蛋，70克面粉，20克玉米粒， 黑芝麻紫米红枣核桃馒头材小发猫。
发量是我3倍的同事教我的配方,分享给大家适量红枣碎和核桃碎具体做法步骤： 先把面团材料混合均匀，揉成光滑的面团，松弛10分钟后，再次揉搓排气。然后用擀面杖把它擀成长方形的面皮状态。接着铺上黑芝麻粉、红枣碎、核桃碎，从下往上慢慢卷起来，再切分成差不多大小的馒头。再放进蒸笼里醒发至1.5倍大左右，主要看状态是什么。
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