什么菜好消化又养胃不反酸_什么菜好消化又养胃
揭秘!这4个看似养胃的小习惯,竟可能是在悄悄伤胃胃痛、反酸、胀气……现代人的胃，时不时会出点小毛病。很多人会选择忍一忍就过去了，或者吃些“养胃”食物。但有些还有呢？ 食疗养胃有6个要点肠胃日复一日消化食物、吸收营养、排出废物，比起吃什么，养成良好饮食习惯更重要。1. 按时吃饭七成饱按时饮食，符合人还有呢？
养胃吃什么?多吃“2红”“3青”,养护肠胃、促消化如果胃受损，会出现反酸胀气等现象。在冬季这个寒冷的季节里，胃也是需要养护的，多吃这2红，3青，可以养护肠胃，促进消化功能，减少宿便堆积，改小发猫。 冬季养胃经常吃一些红豆，有助于温暖胃部，还能够稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，胃也更舒服，适合日常养生。2、红枣：红枣具有养血安神、..
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喝粥养胃?奉劝这类胃不好的人,粥最好一口都别碰!胃不好和养胃都是笼统的说法，吃粥伤胃还是养胃，也是相对的说法。譬如，如果是胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃的不适感，清粥促进胃酸分泌又容易消化，自然是较好的选择。但相反，胃不好也可能是胃酸过多或者反流引起的，如表现为胃痛、反酸，总喝清粥就是后面会介绍。
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