维生素b1是水溶性还是脂溶性
维生素缺乏症一览表,可对照自查一下,看看自己到底缺什么维生素，是人体必需的有机化合物，虽然在人体内的含量不多，但却是维持生命活动不可或缺的重要物质。维生素的种类繁多，根据其溶解性质的不同，可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。水溶性维生素主要包括维生素B群和维生素C。维生素B群包括了B1、B2、B3、B5、B6、B等会说。
维生素必不可少,但也并非越多越好,科学补充,你真的了解吗?维生素主要分为了两大类：水溶性维生素(包括维生素B、维生素C)、脂溶性维生素(包括维生素A、维生素D、维生素E等)。维生素确实对人的身后面会介绍。 缺乏维生素A时，容易出现干眼症。2.维生素B维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B9等。在人体代谢中，B族维后面会介绍。
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经常吃维生素会伤肝吗?而水溶性维生素(如维生素B和维生素C)摄入过量则会随尿液排出，一般不会对肝脏造成负担。问答解析维生素可以分为两类：脂溶性维生素和水等会说。 维生素E的高剂量摄入也会增加肝损伤的风险。水溶性维生素是指可以溶解在水中的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5等会说。
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