冬天要不要穿厚袜子_冬天要不要穿衬衫
冬季 “腿寒”?多半是经络不畅!教你1招,疏通经络,搞定腿寒冬天一到，很多人开始觉得腿冷得不行，哪怕裹着厚袜子、盖着被子，还是冰凉得像块冻豆腐。有人觉得是天气的问题，怪冬天太冷； 有人觉得是血好了吧！ 当然不是光靠穿厚袜子、泡热水澡，而是要从根本上解决血液循环的问题。说白了，就是疏通经络，让气血顺畅地流动起来。这里有一个非常简单好了吧！
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女生冬天容易手脚冰凉,原因竟是它!掌握这几招,再也不怕冷得睡不着了一到冬天，相信很多女生都会忍不住感慨：“怎么手脚总是这么冷？”即便穿上厚袜子、捂着热水袋，依然感受不到“回温”的快乐。这种“冰手冰脚”的窘境，不少人认为是“体寒”或“血气不足”，但其实，这种现象背后有更深层的生理原因。比起男性，女性手脚冰冷的情况更为普遍。无论后面会介绍。
流传800年的养生动作,比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾冬天来了，你是不是又开始穿上厚袜子、裹着电热毯，还是觉得手脚冰凉？ 其实，脚冷并不是袜子穿得不够多，而是身体的气血运行出了问题。我们都知道，脚是离心脏最远的地方，它被称为人体的“第二心脏”, 但你有没有想过，这个“第二心脏”不仅能决定你脚的温暖，等会说。
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