吃什么补充体力抗疲劳_吃什么补充体力还不胖
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夏季这菜可劲吃,高维C,开胃消食,除湿解乏,补充体力炎热的夏季吃上一些，解乏缓解疲劳，补充体力。此外，青椒还有“天然祛湿菜”的美称，消体内的湿寒之气，令身体更舒服，很适合夏季吃。再有，青椒虽然不像辣椒那样有辣味，但依然含有辣素，它特有的味道和辣素能够开胃，增进人的食欲，帮助消化。所以，在炎热的夏季，如果食欲差，吃啥都不好了吧！
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第896章 在叶家的待遇而熊二此时吃东西倒并不是因为要补充体力，而是单纯的觉得无聊而已。由于体质的特殊性，她一般很少会产生疲惫这种感觉的，哪怕刚才在治疗还有呢？ 那里还有什么低调的样子啊！ 叶南天此时的想法却和熊二的相去甚远，他是真觉得隋馆有些低调到过分了，以助于令他在一开始的时候竟然还在怀还有呢？
夏日必备美食:富含维生素C,助消化提神,轻松去湿解乏!夏季是享受美食的好时节，特别是那些富含维生素C、能开胃消食、除湿解乏、补充体力的食材。在炎热的夏季中伏期间，高温多雨的湿热天气让人感到疲倦和不适。此时，多吃一些时令蔬菜如青椒，可以有效缓解这些症状。这里提到的青椒，是指那种皮厚而圆润的柿子椒。它口感清脆，不辣好了吧！
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