吃剩的米饭怎么熬白粥_吃剩的米饭怎么做好吃简单
肠胃炎吃什么食物?肠胃炎不必只吃粥，营养专家推荐四大饮食方针：止泻水果、清汤类、易消化食物、少粗纤维野菜。避免油炸辛辣甜食，选无糖饮品补水，注意多喝水平衡电解质，少量多餐减轻肠胃负担。每次肠胃炎发作时都只能吃馒头或米饭、喝白粥觉得好无趣吗？上吐下泻时医生总是千叮咛万交代要“吃等会说。
冬至这菜要使劲吃!荤素搭配,脆爽开胃,下饭下酒都不错时间已经到了今年年末，12月份是冬季的转折点，冬天的气温很低，天冷降温后就不想出门，周末也只想在家呆着。冬天天气太冷，总是会囤积许多蔬菜，白萝卜和白菜就是其中之一，白萝卜吃不完可以做成萝卜干，配色米饭和白粥都不错。今天准备用萝卜干和五花肉制作一道开胃菜——萝卜干小发猫。
常吃高碳水食物会减寿?专家揭秘如何科学饮食降低升糖指数“白粥米饭馒头面，常吃‘高碳’寿减半”。很多慢性炎症长期好不了和长期高碳水化合物、高升糖指数饮食息息相关。有一些办法可以降低所食用碳水的升糖指数。主食加一点粗粮吃主食时，在白面或精米中加入粗粮或杂豆，增加膳食纤维含量，降低血糖生成指数，等会说。
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