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孕妇必读:DHA补充指南!营养师揭秘如何科学补充,守护母婴健康总免不了被热情的店员推荐各式各样的DHA补充剂。他们言辞恳切地强调DHA对胎儿脑部发育的重要性，声称这能让未来的宝宝更聪明，这样的介绍往往让她心动不已，最终不由自主地将产品带回家。相信许多正在经历孕期的准妈妈们都有着相似的体验。每个母亲都怀揣着孕育一个聪慧后面会介绍。
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孕期必备知识:怀孕14周是否需要补充DHA及各阶段营养要点孕妇在怀孕4-6个月期间至少食用0.34千克的鱼。怀孕14周正好处于孕4个月的时候，所以可以补充DHA。但是，不一定非要使用DHA制剂，多吃鱼还有呢？ 那么就不一定需要额外吃钙片。如果出现缺钙的情况，可以在医生的指导下补充钙剂。孕期各阶段分别需要补充什么营养素呢？ 1、孕早期要补还有呢？
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孕妇需要补充DHA吗?怎么补充DHA?营养师为你详细解答DHA,孕妇食用能够促进胎儿大脑发育，但是存在一个重要的问题，深海鱼虽然DHA的含量高，但是可能存在重金属超标，所以选择食用什么样的鱼等我继续说。 大型石斑等偶尔吃一次可以，最好不要常吃。准妈妈在吃鱼的时候一定要做好选择，购买的时候也要睁大眼睛，注意鉴别，避免食用重金额含量高的等我继续说。
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