每天跑步7公里不瘦反而胖了_每天跑步7公里一个月后会怎么样
75岁奶奶清晨5点半已晨跑7公里,知情人:奶奶从70岁开始晨跑,每个月约...8月15日，据白鹿视频报道，近日，陕西西安一小伙发视频称自己晨跑时遇到一位75岁的奶奶，她清晨5点半已经跑完7公里。视频拍摄者申先生介绍，自己是一名跑步爱好者，经常在曲江池遗址公园遇到这位奶奶。两人熟悉后，每次跑步遇到会互相打招呼，了解到奶奶70岁开始跑步，今年75岁，参加等我继续说。
平谷区万人长跑迎新年平谷区50多家单位组织的1万多名跑步爱好者，在主会场和分会场的15条特色跑步路线齐跑迎接新年的到来。主会场的出发点设在平谷体育中心，50多个跑团的2024名跑步爱好者进行7公里跑，途中还设置了“跳绳闯关”和“轮胎障碍”趣味闯关环节，终点区域更设置了冰雪运动项目体验和是什么。
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平谷区元旦万人长跑迎新年2024年1月1日上午九点，伴随着响亮的鸣笛声，“奔向热烈早安北京”2024年平谷区元旦迎新跑启动。平谷区50多家单位组织的1万多名跑步爱好者，在主会场和分会场一起迎接新年的到来。主会场的出发点设在平谷体育中心，50多个跑团的2024名跑步爱好者进行7公里跑，途中还设置了“..
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