睡不着觉怎么办快速入睡中医_睡不着觉怎么办快速入睡青少年
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整夜整夜睡不着,可能是肝气血枯竭了!中医让你一觉到天亮!有粉丝评论说自己经常失眠，晚上躺在床上怎么都睡不着，就算是睡着了还总是做梦，搞得第二天干啥都没精神，为什么会这样呢？其实这可能就是肝气血枯竭所引起的！ 中医认为，肝藏血，且有“人卧则血归于肝”的说法。也就是在晚上睡觉的时候，体内的血液会回到肝脏进行排毒。如果肝血枯等我继续说。
越想睡越睡不着可能源于“气血不足”!中医教你一招,治虚烦失眠很多人出现这种“晚上睡不着白天没精神”的状况，多半是气血不足所致。不仅仅是难以入睡，容易惊醒、夜尿多、打呼噜，甚至太爱睡觉，往往也说完了。 以快速促进气血的补充和恢复。比如可以经常服用万通益气养血口服液。其组方包含人参、黄芪、党参、麦冬、当归、炒白术、地黄、制何首说完了。
半夜总醒睡不着,是心火旺?一个奇效良方,扑灭心火,摆脱失眠症而在中医看来，这也并非简单因精神亢奋而不能入睡，而更多地是与心火旺盛息息相关。中医认为，心主神明，也就是说，我们的情志活动与心脏之间还有呢？ 睡不着用熟酸枣仁，而“睡太多”，就用生酸枣仁来缓解。那么，在日常生活中，我们怎样才能判断自己是否心火旺盛呢？在临床上，心火旺盛最常见还有呢？
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