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饭前喝汤好,还是饭后喝好?一文讲清4个喝汤小问题还是饭后喝好? 各有好处! 饭前喝汤,可以补充水分、滋润消化道,使食物更容易下咽。同时,少量汤还可刺激胃酸分泌,有利于食物消化和吸收。说完了。 白白的骨头汤,能补钙吗? 不能! 其实,骨头汤之所以看起来白白的,跟钙没什么关系,全是因为脂肪。动物骨头里的钙,用水熬不出来,骨髓和肉里的说完了。

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加醋炖骨头,提升人体钙吸收效果一个简单而巧妙的方法就是——在骨头汤中加入适量的醋。当胃肠道酸度不足时,会影响钙的吸收。因此,在烹调食物时适当添加一些醋,其中的醋酸能够与骨头中的钙发生反应,转化为易于被人体吸收的醋酸钙,从而提升钙的吸收率。此外,醋还能促进胃酸分泌,有助于食物的消化和营养吸说完了。

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骨头汤加点醋,更利于人体对钙的吸收一个简单而巧妙的方法就是——在骨头汤中加入适量的醋。胃肠道的酸度不足会影响钙的吸收。因此,烹调食物时适当放些醋,醋中的醋酸能够与骨头中的钙质发生反应,转化成容易被吸收的醋酸钙,从而提高人体对钙的吸收率。同时,醋还能促进胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收。总之小发猫。

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