好吃的菜谱大全家常菜水煮鱼_好吃的菜谱大全家常菜

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分享3道既能减脂又可以下饭的家常菜,低卡高蛋白,好吃不怕胖很多人以为减脂餐就是水煮的,没有滋味而且口感极差,特别是鸡胸肉,增肌减脂人群里对它是再熟悉不过了,但我今天要跟大家分享的3道菜既是减脂餐,也是特别下饭的家常菜,低卡高蛋白,好吃不怕胖,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了小发猫。

三款低卡高蛋白家常美食,减脂不减美味,轻松享受健康饮食!而且味道比水煮菜好吃都了,今天就给大家分享3道既能减脂又下饭的家常菜,低卡高蛋白好吃不怕胖,妹子们一定要学会,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【凉拌猪心】主要食材:猪心,葱段,姜片,八角,桂皮,花椒粒,料酒,生抽,陈醋,蚝小发猫。

家常烧大鲳鱼盐2g食用油10g香菜1根做法步骤1、大鲳鱼洗好后改花刀2、炒锅入油放入葱花、姜片炒香,加入生抽、蚝油、料酒、水煮开3、放入大鲳鱼4、大火烧开转中火炖5、加入盐收汁6、鲜香美味的大鲳鱼做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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