蒸大虾沙拉的做法
减脂福音:巨好吃的芒果青瓜大虾沙拉,轻松享瘦不反弹不妨试试这道芒果青瓜大虾沙拉。它不仅低卡路里、高蛋白，还能满足你的味蕾，同时帮助你在减脂期间轻松维持好身材！ 准备食材： 新鲜芒果青瓜大虾橄榄油柠檬汁盐和黑胡椒做法步骤： 1. 将大虾去壳去虾线，煮熟备用。2. 芒果去皮切丁，青瓜切片。3. 将所有食材放入大碗中，加入橄榄等我继续说。
减脂期福音:巨好吃的芒果青瓜大虾沙拉,轻松享瘦不反弹来试试这款芒果青瓜大虾沙拉，低卡路里、高蛋白，不仅满足你的味蕾，还能助力减脂期的你轻松保持好身材！ 准备食材： - 芒果：1个，选择成熟度适中的，口感香甜。- 圣女果：一把，色彩鲜艳，增加沙拉的颜值。- 牛油果：1个，富含健康脂肪，增加沙拉的口感和营养价值。- 黄瓜：1根，清爽脆口，为沙拉还有呢？
秋冬,6种食物让你越吃身体越好建议中老年人常吃,吃出年轻态胃——多吃南瓜推荐食谱：南瓜沙拉南瓜蒸出来口感就是糯糯粉粉超好吃！这样一份南瓜沙拉碳水，蛋白质，膳食纤维都有啦！ 食材：南瓜、鸡蛋、大虾、鸡胸肉做法： 1、把南瓜上锅20分钟，第10分钟的时候把鸡蛋放进去一起蒸。2、蒸熟之后拿出来，放到大碗里捣成泥。放点黄瓜，再放爱吃的后面会介绍。
橙香芥末虾球By pmm0127用料大虾适量橙子1个芥末一点点料酒1勺姜几片沙拉酱适量蜂蜜芥末酱适量做法步骤1、虾去壳开背去虾线用料酒姜腌一下2、虾用黄油煎一下，普通油也可以，黄油更香。3、沙拉酱、蜂蜜芥末酱和青芥末一点点拌匀4、加入虾球一起拌匀做菜好吃都有技巧，我的每道菜都说完了。
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