养生粥配方大全女生_养生粥配方大全及功效
低估了我妈妈的养生经验,这4个配方绝了!所以说女孩子每个月那几天过后，是黄金时期！ 可以多喝一些对女孩子好的食物，滋润又养人！ 我妈说必须把这四个配方，给所有的姐妹们！ 每款的搭配对女孩子都是很好的，大家快做！ 板栗莲子红豆粥： 可以直接熬成糖水喝，也可以打成豆浆喝！ 再或者加一些大米熬成粥喝也可以！ 味道是甜甜的是什么。
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感谢香港太太给我的配方,这个季节坚持喝,素颜美美哒每天都会做一些养生美食。隔天早上，她就给我们端来了一碗热腾腾的红豆沙酒酿，表示是她们这边的传统美镕配方。还说对女孩子特别友好，因为“吃酒酿是会蹿脸上的”，所以这边的太太们都经常会做来吃。尤其是熬夜猫，小黄人，气皿不足的小伙伴，一定要坚持喝。哇塞，红豆还有呢？
冬天最养生的美食,那非炖菜莫属了!营养,暖身暖胃又不长胖!来看看这4道在家就能做的养生炖菜！个个都是我私藏的独家配方，立冬后吃简直不要太爽！ 1️⃣番茄炖牛腩- 补铁提高免疫力的神仙搭配这道菜绝了！番茄里的维生素C跟牛腩的铁质简直是天生一对！维生素C能促进铁的吸收，对于容易贫血的女生来说，这道菜必须安排上！我每次一做这道菜小发猫。
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