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每天喝几杯茶好处最多?喝够这个量,能护大脑、抗衰老!在天热或心躁的时候喝一杯绿茶，常常能给人清爽的感觉。4. 白茶白茶经萎凋-阳光干燥-自然存放而制成，性质稍寒但偏于平和，整体表现为清爽淡雅的风味，除明显体质偏寒、偏热者，均可饮用。5. 乌龙茶乌龙茶发酵过程有别：发酵轻的味道接近绿茶，寒性就较大，适合热性体质饮用；发酵重小发猫。

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多煮肉桂茶!医生:肉桂这些搭配喝用,适合从根部赶走体寒这款茶非常适合早晨饮用，不仅能温暖身体，还有助于提高免疫力。探究持续品茗肉桂饮品的原因何在？许多人可能会问：“喝几次肉桂茶就能驱寒了吗？”事实上，单纯依靠一次两次的饮用可能效果有限。肉桂茶的效果是逐步累积的，长期饮用才能真正感受到它的温热功效。尤其是对于那些后面会介绍。

医院医生:少喝点茶吧!人到老年应该喝什么茶?不妨了解下绿茶是最常见的茶类之一，它清爽又提神，听起来就很适合那些想要保持年轻和活力的老年人。可是绿茶的咖啡因含量相对较高，喝多了容易让老年人心跳加速，睡不着觉。你想想，老年人一辈子都活得“慢悠悠”的，突然让他们神经质似的提神，肯定不好。数据显示，老年人如果长期饮用绿茶说完了。

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建议冬天常喝陈皮茶,不出3个月,身体或会有这5个变化陈皮茶因其温和、调理作用被越来越多的人推荐作为日常保健饮品。长期饮用陈皮茶，尤其是在冬天，身体究竟会发生什么样的变化？ 1.增进肠胃还有呢？陈皮茶作为一种具有多重保健功效的传统饮品，其独特的药用价值已经被越来越多的人所认识。冬季严寒时节，常喝柑皮饮品能有效促进消化机还有呢？

经常喝茶会导致骨质疏松症?医生劝你这种茶少喝,不是你承受的过量摄入含咖啡因的茶可能会引起不良反应，增加骨质疏松症的风险。此类人群，较适宜的做法是控制茶的饮用量，选取低咖啡碱含量的茶品种，或彻底戒除饮茶的习惯。怎样科学品茗，以维护骨骼强健？限定饮茶数量：提议每个人每日的茶品消耗量最好不要超出34杯的范畴，以防止过分依靠含等我继续说。

菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶可多喝“3茶”尤其钟情于菊花茶。他听说菊花茶能护肝，便天天喝，从未间断。然而，一段时间后，李爷爷开始出现腹痛、腹泻的症状。就医后，医生告诉他，这是因为他的体质偏寒，而菊花茶也是性寒之物，长期大量饮用加重了体内寒气，从而引发了不适。这个例子告诉我们，菊花茶虽好，但并非人人适合，特别说完了。

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医生提醒:中老年人多喝这5种茶,宁心安神助睡眠,摆脱失眠困扰菊花茶的安神作用，帮助她在压力大的情况下，找到了一种简单而有效的放松方式。玫瑰花茶玫瑰花茶在很多中老年人的茶饮选择中，也占有一席之地，不同于其他普通茶，玫瑰花茶具有独特的香气，能够起到活血化瘀、疏通经络的作用。它特别适合那些长期因焦虑和抑郁引起的失眠者，因为等我继续说。

央视实验揭秘,隔夜茶到底能不能喝!那么隔夜茶到底能不能喝？真的如传言中说的有毒且致癌吗？ “隔夜茶不能喝”？央视实验给出答案“隔夜茶”指的是前一天冲泡、经过隔夜放置的茶。网上曾做过“隔夜茶到底能不能喝”的调查，结果显示有83%的人认为隔夜茶不能喝，仅17%的人认为隔夜茶可以喝。通常情况下，经过还有呢？

喝茶容易饿,茶真的有助于减肥吗?你是否有过这样的经历，喝了茶之后肚子就开始咕咕作响，仿佛更容易感到饥饿。这时，我们不禁要问：茶真的有助于减肥吗？首先，让我们来探讨为等我继续说。的茶碱和咖啡因能够刺激肠胃蠕动，加速消化过程，从而使人产生饥饿感。那么，茶是否真的能帮助减肥呢？根据相关研究显示，长期适量饮用茶对等我继续说。

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胃不好不能喝茶?不只是茶,这几物也要少碰,别让胃越来越受伤很多花草茶的成分依然会刺激胃黏膜，长期喝下来，反而会让胃越来越敏感。有个患者，平时很注重养生，听说玫瑰花茶能调节情绪、养胃，于是每天泡上一壶，当水喝。刚开始她觉得挺舒服，但喝了一年多以后，她的胃越来越敏感，稍微吃点辛辣的东西就不舒服，甚至连平时能喝的牛奶都变得难是什么。

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