养胃一定要饿着才好得快吗_养胃需要饿着吗
90岁老中医,每天一碗养胃汤护胃健脾,肠胃舒适,元气满满!稍微饿一顿就咕咕叫。其实肠胃问题不是一天两天积累出来的，而是长期不注意养护的结果。现代人生活节奏快，早餐糊弄、午餐应付、晚餐撑到肚皮炸，肠胃每天都在忍受重压。要是再加上熬夜、喝酒、吃辣，肠胃只能默默流泪，天天上班还没调休过。养胃护脾，最基础也最关键的一点就等会说。
家人最近迷上粗粮面食了,尤其是发面的,养胃助消化,太健康了最近天气越来越冷，也饿的快，我家人就迷上了一些粗粮面食，饱腹助消化，搭配一些细面又养胃。这次分享了几道发面的粗粮面食做法，吃着太健康，每天早起都能去上厕所，浑身都舒服。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。玉米面发糕材料：75克玉米面，75克开水，1个鸡蛋，75克面粉，2克酵母，10后面会介绍。
第61章 压死骆驼的最后一根稻草粥送来的很快，秦默端到沈知初面前，“这是药粥，养胃的，能吃就吃点。”沈知初机械张开嘴，一口一口咽下秦默喂过来的粥，虽说是药粥却带着一丝甜味，用的是小米，煮的很软糯。沈知初不知道自己睡了多久，先前还不觉得饿，现在一吃到粥有些停不下来，一碗粥很快见了底。“还要吗？”秦默小发猫。
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