便秘有什么药既能通便又不伤胃
能让人痛快排便的“一果”“一菜”,便秘的人都知道!别吃太多,小心“...便秘的人很难理解痛快“屙屎”的幸福使出全身力气但还是“颗粒无收” 肚子有种要胀开的感觉到底怎么才能通便？ 后面会介绍。 木糖醇可以促进胃排空和降低肠道通过时间；而山梨糖醇具有渗透作用，可以增加粪便的含水量，刺激胃肠蠕动。一般一次性吃5克山梨糖醇，就可后面会介绍。
喝茶可以通便,缓解便秘?答案或与你想得并不同,不妨看看还很容易导致便秘问题加重。很多人都认为喝茶可以缓解便秘，殊不知正是因为这种错误的认知，才会导致便秘的情况越来越严重。原因就是茶叶中含有大量的茶多酚类物质，这类物质一旦摄入过多，就会促进胃肠道黏膜收敛，进而导致肠胃蠕动速度下降。因此不仅会诱发消化不良等问题小发猫。
60岁后要远离香蕉?不想进医院,这4种水果应该多吃人很容易罹患功能性便秘，而香蕉无疑是通便的神器，香蕉本身比较柔软，能够起到润滑胃肠道的作用，再加上香蕉里富含丰富的膳食纤维，而膳食纤说完了。 很多人不知道番茄红素有什么功效？番茄红素具有抗氧化清除氧自由基的作用，不仅能保护血管的健康，还能很好地预防癌症，对于男性而言，不妨说完了。
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