空腹不能吃饭哪个专家说的
人生如吃饭:最高境界,是保持“空腹力”《空腹力》一书，提出“保持空腹力，能够有效延缓衰老”的理念。实际上，不仅是饮食、养生方面，对待人生，也是一样。生活就像吃饭，懂得保持等会说。 总是饿到不能忍受再去吃，一旦吃上又感觉不到吃了多少，直到胃胀腹满，才肯停下，但此时已经吃到了“撑”。究其原因，是饮食过急。《千金要方等会说。
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老人常言:吃饭时不能喝水,否则会稀释胃液?老人说得要不要信吃饭时一定不能喝水，否则会稀释胃液！老人说的话到底有没有道理？不光吃饭时，还有吃饭后也有的人说，不能立即喝水，对肠胃不好。其实，关于这种说法并无科学依据。一方面人在空腹状态下，胃中分泌的胃酸本就很少，即使吃饭时，胃会为了消化分泌较多胃酸，也就是大家所提到的胃液，但也是什么。
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正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在此范围内,不用太担心它的数值既不能过高，也不能过低，否则就会给城堡带来混乱。一般情况下啊，咱们没吃饭前的血糖，也就是空腹血糖，得在3.9到6.1这个范围里才算说完了。 空腹血糖6.0,餐后两小时血糖7.5,俩数字都在医生说的那个健康范围里头，心里头那叫一个踏实啊！李阿姨非常高兴，她深知保持正常血糖值的重要说完了。
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