女人吃什么补气血养肝_女人吃什么补气血最快的食谱
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使劲吃这菜,生吃养颜,熟吃养肝,一周三次,清肝降火气血好这时候建议大家多吃，也就是木瓜，“生吃美容养颜，熟吃散寒养肝”，一周三食，清肝火、补气血。接下来，我就以木瓜给大家分享两道简单又好吃等会说。 这里我们加入黄芪作为底汤其实是有着很大的作用的，比如中医里就有介绍到：黄芪味甘，性微温，食用后归脾、肺经，比如气血不足的人食用黄芪能等会说。
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这种果子蒸着吃,补气、补血、安神,女人的“回春宝”1 补中益气、养血安神中医认为，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神等功效，常用来治疗脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠等。非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。2 养肝排毒每天给肝功能差的人喝大枣水，能增加人体血清蛋白，达到保肝排还有呢？
别嫌“它”长得丑,却是天然解毒王,喝水时加点,养肝又护肝大家都知道如果女性贫血了要多吃红枣，桂圆。那么就说明红枣在补气血方便的确用途很大啊！虽然它很平常，但也是战场的一颗"马蹄钉"!不仅能小发猫。 养肝护肝的效果也相当好呢！一方面促进蛋白质的合成，另一方面就是可以保护肝脏细胞！ 第三，五味子。可能大家都不知道五味子是什么，它是一小发猫。
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