喝什么汤养心安神助眠
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夏天,睡眠不好多吃这汤,每天吃一碗,养心安神助眠,一觉到天亮夏天，睡眠不好多吃这汤，每天吃一碗，养心安神助眠，一觉到天亮。三伏天气候闷热潮湿，再加上这个时期是中伏天，又是三伏天最热的20天，这段时间炎热很容易导致人变得浮躁，出现失眠睡不好的情况，因此也叫“苦夏”，这个时候就非常适合吃一些清心安神的食物，莲子就是非常不错的选择。..
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失眠克星来了!每周几碗这汤,安神养心助睡眠多喝一些“安神汤”显得尤为重要。例如这款沙参玉竹莲子炖猪心汤，简单易煮，营养充分溶解于汤中，为家人烹制一锅，实为上选。记等会说。 又能养心安神，对改善失眠有着显著效果。亲爱的网友们，你们尝过这款沙参玉竹莲子炖猪心汤吗？或者你们还有什么独特的猪心享用方式呢？(以等会说。
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三伏天未祛寒,秋来必生痰!日常三碗汤,助您去湿健脾、安神养心安神助眠。第三款：玉竹红参鸽子汤——这款汤具有滋阴润燥、补气养血的功效。这碗玉竹红参鸽子汤堪称滋补圣品！鸽子肉营养丰富，被誉为“动物人参”，与滋阴润燥的玉竹和补气养血的红参相结合，效果倍增。炖出的汤色泽金黄，香气四溢，喝上一口，整个人都会感到温暖舒适。这款汤特等会说。
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