吃什么对生殖系统和卵巢好

女性过了30岁,常吃3种食物,排毒养颜又补钙健胃随着年龄的增长,尤其是过了30岁的女性,身体开始逐渐加速衰老。其中,生殖系统的衰退尤为明显。卵巢作为保持青春活力的"秘密武器",一旦其等会说。 经常食用胡萝卜可以帮助补充超过90%日常所需维生素。部分维生素具有抗氧化、清除自由基的作用,对抗皮肤老化有显著效果。对于缺乏钙等会说。

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