红糖糯米莲藕的做法大全_红糖糯米莲藕的做法
过年,孩子点名要吃它,煮一煮就搞定!软糯香甜,好吃颜值高糯米补中益气，莲藕清热润肺，红糖补血养颜，红枣更是天然维生素宝库，这样一道集美味与滋养于一身的佳肴，怎能不让人心动？而且，它低脂健康，即便是追求身材管理的小伙伴也能放心享用哦。创意方面，别看它做法传统，但摆盘上可是大有文章可做。切片后的糯米红糖藕，错落有致地摆放在等会说。
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秋季养生必备!这3道美食,助您明目清肺、润泽身心,中老年人更应多食用处理莲藕：切下一端藕节保留。将泡软的糯米小心塞入藕孔，尽量填满，再盖上之前切下的藕节并用牙签固定。煮粥：锅中加水烧开后，放入装有糯米的莲藕和红枣，转小火慢煮约1小时至糯米熟透，莲藕变软糯。调味：最后加入红糖，搅拌至完全融化后即可关火。装盘：取出糯米莲藕切片，摆放于说完了。
甜蜜蜜的桂花糯米糖藕,赶走秋燥,滋润身心否则糯米在蒸煮过程中膨胀起来，会把莲藕撑坏。▽ 盖上莲藕盖子，用几根牙签把它固定在原来的位置上。▽ 接下来请出我们的神器——高压锅！高压锅在高温高压的环境下，可以把莲藕压得又粉又糯，而且非常省时！▽ 把封好口的糯米莲藕放入锅里，倒入没过莲藕的水，再放3块红糖。▽ 盖上是什么。
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