怎样做凉拌青笋_怎样做凉拌茄子
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青笋拌贝丁过年吃腻了，可以试试这道清爽小菜By 懒得做饭啊用料莴笋1根盐适量辣根少量葱油适量糖少许鲜贝丁半斤做法步骤1、青笋切滚刀块，用盐杀出水分，清洗一下2、贝丁对半切开，焯水半分钟3、辣根调水，拌入少量盐，糖，味精4、调好的料汁倒进去，滴一些葱油凉拌小贴士记得少放盐，因为青说完了。
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别吃青笋了!医生:很多人爱炒着吃,身体吃出病!不想住院管住嘴常见的青笋烹饪方式青笋因其独特的口感和清香的味道，被广泛应用于多种菜肴中。以下是几种常见的烹饪方式：1. 炒青笋：这是最普遍的烹饪方法。青笋切片或切丝后，与肉类、蔬菜一起炒制，调味后食用。2. 凉拌青笋：将焯水后的青笋切丝，加入蒜泥、酱油、醋等调料，拌匀后食用，口感清爽是什么。
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爽口凉拌笋丝每逢过年过节，餐桌上都离不开大鱼大肉，这样就很容易造成节后饮食失调，鱼类，肉类这些食物都是偏酸性的，所以要想清肠，还得注意食物结构的酸碱平衡，蔬菜水果大都偏碱性，可以适当多吃。今日推荐凉拌笋丝，轻松制作，吃起来吧！ 青笋也叫莴笋，南北都有，其营养成分很多，包括蛋白质、脂肪好了吧！
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