为什么跑步会腿变粗_为什么跑步会把腿变粗
中新真探:跑步会让腿变粗?中新网10月27日电跑步姿势正确不会导致腿粗，反而可以使小腿线条更优美。如果跑步后感觉腿部有明显的肌肉变粗，往往是因为运动前没有热身、跑姿不当等导致的运动后腿部充血、肌肉紧张。及时进行正确拉伸运动，放松腿部肌肉，适当休息后会慢慢恢复到原来状态。来源：@科学辟等我继续说。
跑步会让腿变粗?
姐妹们!跑步真的可以把腿跑细!作者：nn276姐妹们，我作为一个马拉松爱好者，可以肯定地告诉大家，跑步是可以让腿越跑越细的！但是！注意这个但是应该有姐妹记得，我之前发减脂功课的时候，有强调过，如果你跑步姿势不对的话，腿就会越跑越粗！也就是说，反过来，跑步姿势对了，腿才会越跑越细！姐妹们记住！把腿跑细的跑步等我继续说。
我的运动装备 篇十:小小筋膜枪,纯纯高能量,云康宝CM20C金属筋膜枪...恢复能力变弱，第二天会酸疼，而长期跑步后不拉伸，会造成腿部肌肉僵硬、小腿变粗、身体越来越重，严重的还可能会造成膝盖、脚踝关节损伤、.. 也许是电源头的原因吧，在使用方面续航时间是10小时左右，最低档位下每天使用20分钟的话，可以使用30天没问题。小巧的造型，不论是居家放还有呢？
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