肠胃不好能喝苹果水吗_肠胃不好能喝苹果汁吗
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坚持一个月喝蒸苹果水,真实感受让人惊喜!还记得一个月前，我整个人的状态非常不好，总是感觉疲惫无力，皮肤也有些干燥，还有点便秘。我妈听说后，就给我煮了这个蒸苹果水，还加了几颗红枣进去。老妈说苹果得蒸熟了再吃，不然很伤肠胃，当时我还觉得有点夸张，直到被我妈逼着坚持吃了一个月后，感觉自己像换了人似的。我还清好了吧！
含钾高的水果和蔬菜里,有一种苹果超棒,你知道吗这种苹果可是很出众的。它含有不少对身体有益的东西呢，像维生素就有好多种。维生素C就像身体里的小卫士，有了它，我在感冒流行的时候都很少中招。还有啊，它的纤维素对肠胃特别好。我以前肠胃不好，老是便秘，吃了这个苹果之后，肠道就顺畅多了。对于想保持身材的我来说，它热量低小发猫。
秋季养生新选择:比苹果更优,蒸制十斤囤冰箱,随取随吃,便捷又健康除了常见的苹果、梨和桃子之外，还有一种水果绝对不容错过，那就是冬枣。秋季的冬枣不仅脆甜可口，而且富含营养，冬季多吃红枣对补气血非常有益。与干红枣相比，新鲜的冬枣用来蒸食别有一番风味。平时不妨多吃一些蒸大枣。脾胃虚弱、肠胃不好的朋友，快来尝试一下蒸冬枣吧！ 【蒸说完了。
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