冬瓜蒸鸡蛋的正确方法
原来冬瓜和鸡蛋可以这样做,加火腿肠炒一炒,咸香可口,简单好做大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享低脂营养的“冬瓜炒鸡蛋”。 冬瓜炒鸡蛋是一道简单的家常菜，主要食材是冬瓜，鸡蛋，还可以稍微加点配菜，我加了一根火腿肠，这样孩子会超爱吃。这道低脂营养，冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的食材，而且含糖量低，鸡蛋营养还有呢？
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美食推荐:香酥糯米鸭、腩肉冬瓜蒸毛豆、泡菜白肉卷制作方法香酥糯米鸭特点： 色泽金黄，外焦酥，内软糯，入口回香。原料： 樟茶鸭肉350克，糯米100克，火腿10克，鸡蛋1个，糖醋黄瓜条一小碟。调料： 盐6克，味说完了。 腩肉冬瓜蒸毛豆食材： 猪腩肉、冬瓜、毛豆、盐、高汤、鸡精、味精、葱花、小米椒圈、葱、姜、料酒。做法： 1、猪腩肉适量洗净，冷水入锅加说完了。
夏至后,老传统要“补夏”,记得吃:2汤3瓜,应季而食安康度夏1.玉竹沙参排骨汤2.绿豆莲子排骨汤3.蒜蓉粉丝蒸丝瓜4.苦瓜炒鸡蛋5.红烧冬瓜
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