缓解痛经的汤做法_缓解痛经的最好办法
秋季滋补汤粥秘籍,每日一碗,焕发自然好气色!2️⃣ 暖宫缓解痛经——红糖红枣姜茶食材：姜片+红糖2块+红枣2颗+鸡蛋+枸杞适合：暖宫暖胃，冬天加入姜片，热乎乎去寒气。3️⃣ 催经——.. 是养胃好帮手。制作方法：准备好食材，提前浸泡一下，放入电饭煲，加适量水搞定。⚠️⚠️⚠️注意：1. 汤和粥里的冰糖可以不放。2. 豆类可以说完了。
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血虚又血瘀?一个奇效良方,补气血、化瘀血,号称“补血第一方”在中医体系中有一个名为“四物汤”的经典药方，也被诸多医家誉为“补血第一方”，此方最早记载于唐朝蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，不过，应用最为广泛的方子，则是取自宋代的《太平惠民和剂局方》此方具有很好地调经补血之效，可以帮助女性朋友缓解常见的痛经病症，整个方剂小发猫。
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秋冬养生汤粥食谱,每天来一碗,养出好气色!1️⃣ 补血养血好气色﹣﹣五红汤食材：红糖2块+红枣2颗+枸杞+花生+红豆适合：贫血，气色虚弱，经期，哺乳期下奶汤。2️⃣暖宫，缓解痛经一红等我继续说。 制作方法：准备好食材，提前浸泡一下，放入电饭煲，加适量水搞定。⚠️⚠️⚠️注意：1.汤和粥里的冰糖可以不放。2.豆类可以提前浸泡2小时或等我继续说。
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